端午将至，各种各样的粽子在市面上开始热卖，肉馅、蛋黄馅等等应有尽有。医生提醒广大市民，在品尝粽子美味的同时，也要注意合理适度，以免带来健康隐患。

　　粽子，主要使用糯米制作而成，由于粘性大，因此不宜空腹食用，过度食用也会增加肠胃的负担，易引起消化不良。尤其患有肠胃、心血管、糖尿病等病症的患者，不建议多吃粽子。

　　对于自制粽子的家庭，也要注意食材的新鲜和卫生，避免使用过期或变质的材料。除了粽子，端午期间还有许多传统美食，如咸鸭蛋、黄酒等。在品尝这些美食时，我们也要注重适量原则，避免暴饮暴食，以免给身体带来负担。医生建议，家庭可以煲煮一些健胃消食类的茶饮或汤水，也可以一定程度促进肠胃消化。