3月18日，50组亲子家庭、各部门单位及村（社区）代表、创业妇女等共500余人相约中堂德本公园参加“美丽家园 你我同行”碧道徒步，活动结合了文明家庭表彰、各类主题打卡点及创意集市等，是近期展示中堂精神文明建设成效的大型活动之一，参与人数较多，社会影响面广，能够形成广泛的社会动员作用。为此，我局借此契机开展2023年全民健康生活方式行动——“三减三健”主题宣传活动。

      本次活动我局主要负责健康主题打卡点和医疗救助工作。在活动现场，我局工作人员围绕三减三减核心内容（减盐、减油、减糖；健康口腔、健康骨骼、健康体重）向现场的群众讲解了控油壶、限盐瓶、减糖勺的使用方法，并宣讲了每人每天食用油不超过25克，每人每天食盐摄入量不超过5克，每人每天添加糖摄入量不超过50克等一系列健康生活方式。随后，工作人员又教大家学会测体重、算指数、量腰围；强调口腔健康和骨骼健康的重要性，每个人都应该注重口腔健康，早晚两次、正确刷牙，强健骨骼、爱护关节。旨在倡导每个人都要做自己健康的第一责任人，提高全民健康意识，引领公众践行健康文明的生活方式。

      为巩固大家学习成果，现场还准备了有奖问答环节。参与群众可任意抽一道题目进行有奖问答，问答题目以“三减三减”核心知识点作为延伸，是我们日常生活息息相关的健康知识，现场大家热情高涨，参与度非常高。本次活动共发放健康宣传资料400余本，服务咨询400余人。

      此次徒步活动不仅是一个简单的健身运动，大家还能在沿途健康主题打卡点学习健康知识、玩游戏、集印章、兑礼品，得到了广大居民的一致好评。居民纷纷表示，今后要养成健康的生活方式，争当“三减三健”的践行者和传播者，成为健康生活方式的践行者和受益者。

中堂镇卫生健康局

2023年3月20日