带细路哥去游水，你就一定要识呢嘀！

　　连日的高温、暴雨天气提醒我们已经进入夏日高潮，在这适逢暑假的7、8月份，不少家长朋友会带上自家的小朋友到游泳场所畅游一番。然而，最近不少新闻报道“小孩溺水事件”，其中不少是在自家小区游泳池发生的惨案。俗话说：“欺山莫欺水”，莫谈大江小河，即便一个数十平方米的游泳池，也由不得家长们大意，更别谈仍未懂事的祖国花朵。

　　那么，带小朋友出去游泳的时候要如何做到安全第一呢？小编为各位家长找来“预防小孩溺水简则”，想学就赶紧往下拉！

　　NO、1 全程“啤”住距！

　　孩子游泳必须有家长的全程陪同，决不能将孩子“扔”进水池后，自行离开或让孩子单独玩耍。家长要根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳，尽量不去没有救生员的江河边或郊区水库。

　　NO、2 热身运动要做足！

　　在下水游泳前，家长一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。小孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

　　NO、3 别撑着肚子下水！

　　孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

　　NO、4 游泳衣物要适身！

　　泳衣、泳帽等要合适小孩子的体型，为其购买专属泳衣，切勿贪图便宜，借用他人泳衣或“一衣多用”。在穿着泳衣时，切忌将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。尽量为孩子配置一副耳塞，预防因进水而引发中耳炎。

文/陈斌

责任编辑：黎佩珊