欢乐的暑假已经进入尾声，8月25日,记者采访教育工作者了解到，开学前夕,家长需做好孩子的心理调适工作，通过科学方法帮孩子做好“收心”准备，引导孩子养成规律作息，以饱满的精神面貌迎接新学年。

　　暑假期间，不少孩子跟随家长走亲访友、外出游玩，长期处在松弛的假期状态。临近开学，部分孩子不但对开学不怎么积极，还出现情绪低落、易发脾气、注意力不集中等情况。教育工作者建议，帮孩子收心，首要任务就是调整作息规律。

　　大朗中学德育处老师 丘彪：第一就是校准自己的作息规律；第二可以温故知新，去找找以前学习的知识；第三就是坚持适当地运动，多出门活动，激活自己的身体的状态；第四就是做好开学仪式的准备。

　　在心态调节方面，家长可以和孩子一起把假期生活进行回顾和总结，分享收获，家长要有针对性地鼓励和帮助孩子，做好孩子的思想工作，多沟通、减少说教，让孩子以平常的心态面对开学。

　　大朗中学德育处老师 丘彪：家长需要这几天给小孩多一些陪伴，跟他一起比如说可以去运动，一起读书，或者一起出去散散步，通过增加亲子互动的时间，帮孩小孩子缓解开学的焦虑，以便他更能适应新的一个学期。

　　本台记者欧田俊 刘卫华报道