夏季天气炎热，不少人喜欢在水边玩耍，甚至是下水游泳。但是在不明水域游泳、玩水十分危险，一旦不慎落水，应该如何自救和科学施救呢？让我们听听消防员怎么说。

　　一到夏季，防溺水再度成为市民们关注的焦点。不少人喜欢到鱼塘水库戏水、游泳、钓鱼，这都是相当危险的行为。消防员告诉记者，户外水域水情复杂，平静的水面下可能暗藏危险，就算是会游泳的人也绝不能下水游泳。一旦发生溺水，溺水者应该尽量保持冷静，保持闭气，手脚向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。

　　东莞市消防救援支队四大队消防员刘炜欣：首先保持冷静，放松身体，四肢自然张开，口鼻露出水面，尝试采用仰泳的姿势，利用四肢均匀交替地向下打水。若身边有漂浮物，如木板、饮料瓶等，可迅速抓住，稳住身体，增加自身浮力，同时大声呼救，等待救援。

　　消防员还提醒，如果有人落水，普通市民最好不要盲目进行施救，如果被落水者给抱住而脱身不得，施救者也会有生命危险，应大声呼叫“有人溺水”请求支援。同时积极寻找救生设备如游泳圈、皮球、木头、竹竿等做岸上施救。

　　东莞市消防救援支队四大队消防员刘炜欣：溺水事故黄金救援时间只有短短几分钟，一旦错过很难挽救生命。在这里呼吁所有家长务必看管好孩子，常态化给孩子科普溺水风险，广大群众提高自我防护意识，敬畏水域，远离野泳。

　　本台记者勾茜、刘春林报道。