冬至临近，即将迎来一年中最寒冷的“三九天”，同时也是“冬病冬防”的好时机，市民可以通过“三九灸”提高自身免疫力。

　　在樟木头医院中医护理门诊，医务人员把小黄姜打碎榨出姜汁，连同蜂蜜等辅料，加入到白芥子、延胡索、肉桂等磨成的药粉中，调制成“三九灸”药物。

　　“三九灸”是顺应四时特征而变通应用的一种内病外治法，在农历“三九”期间选用具有辛散温通的天然中药，在特定穴位施以艾灸或进行贴敷，以气相应，以味相感，通过药物对穴位的温热刺激，使药物由体表到经络，由经络入脏腑。不仅能帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且可以加强和巩固三伏天“冬病夏治”的效果，达到冬夏皆治、提高机体免疫能力以及治疗、预防和改善病情的目的。

　　樟木头医院中医主任医师张伟彬：“三九贴”主要针对体质比较弱的人群，比如说老人、儿童、妇女等，这些人群效果比较好一些。效果第一是提高免疫力，第二是温经散寒，第三可以健脾补肾。

　　预灸：2024年12月12日-2024年12月20日；一九：2024年12月21日-2024年12月29日；二九：2024年12月30日-2025年1月7日；三九：2025年1月8日-2025年1月16日；加强：2025年1月17日-2025年01月25日。“三九灸”适应症包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、骨关节痛症、妇科儿科疾病等。

　　樟木头医院将于12月14日举办“夏养三伏，冬补三九，温阳祛寒，健康同行”的“三九灸”活动，中医师及康复治疗师为就诊患者现场进行诊疗、康复指导，并开展免费的“三九灸”治疗。