福隆小学版《本草纲目》“毽子操”来啦！伴随着超燃的音乐，同学们化身“刘畊宏男孩”“刘畊宏女孩”，挥舞着手中的绳子，大家都像上了发条一般跟着跃动起来，享受运动快感，为学习生活注入新鲜“氧气”。原来，这是福隆小学体育老师“另辟蹊径”，开创的“本草纲目之跳绳操”。

      福隆小学体艺科科组长洪伟展：“当时网络上面，这个毽子操突然一下子就火了，我们也是根据一些网络视频教程，跟着学习，跟着这个热度，让学生们跟着老师一起学习这套操。”

      没想到，当体育教学与时尚元素碰撞后，这项体育锻炼迅速在学校跳绳队中流行起来，“赘肉困倦咔咔掉，健康开心我都要！”队员们纷纷打卡，直呼过瘾！

      据悉，复课后，在做好常态化防控措施的前提下，福隆小学一直通过寓教于乐的方式，引导学生积极锻炼身体，为防疫穿上一层“铠甲”。福隆小学体艺科科组长洪伟展告诉记者，按照上级指示要求，学校暂时取消了课间操活动。为了让学生们得到充分运动，在不聚集的前提下，学校研究出了一套课室操，主要以扩胸运动、伸展运动、跳跃运动为主要内容进行改编。

      福隆小学体艺科科组长洪伟展：“我们学生在课室里面，通过直播形式，由老师对全校的师生进行教学，一起在课室里面跳这套课室操。”

      除了课室操，福隆小学的体育课也有了新的调整。同一时间，最多只允许三个班级在操场上体育课，且互不跨班。由于体育馆用作全校师生核酸检测采样点，一旦遇上下雨天，学生们就只能在教室里学习体育相关的知识。为了弥补不足，保证学生有足够的体育锻炼，福隆小学会通过布置课后作业的方式，引导学生进行运动。

      福隆小学体艺科科组长洪伟展：“每天上完课后，还会通过跳绳软件，天天跳绳APP，对学生布置作业，要求学生每天完成作业，而且学生完成作业后，老师也可以在软件后台可以看到学生完成的情况。”