3月3日是第26个“全国爱耳日”，今年的主题是“健康聆听，无碍沟通”。日常生活中，往往有一些不良生活习惯，正在危害你的双耳，如果不注意保护，耳朵很容易出现问题。

　　医生介绍，耳鸣是耳聋的早期预警，尤其在夜深人静时，若耳内持续或间断出现蝉鸣声、电流声、雷鸣声，同时伴有听力下降、眩晕、耳闷胀等不适时，建议立即就医筛查。

　　樟木头医院眼耳鼻喉科副主任龙可春：各个年龄段都有。小朋友最多中耳炎、耳朵痛来看；中年人、老年人好多是出现听力下降。

　　数据显示，全球有五分之一的人存在听力受损，影响超过15亿人。目前中国65岁以上老年人约三分之一存在中度以上听力损失，75岁以上老年人中这一比例上升到约二分之一。听力障碍不仅严重影响生活，还可能诱发孤独、抑郁等心理问题。近年来，突发性耳聋发病率呈明显上升趋势，且患者也逐渐趋于年轻化，出现突发性耳聋后的72小时是治疗黄金期。

　　樟木头医院眼耳鼻喉科副主任龙可春：突发性耳聋是种特殊的病，大多数是由于工作压力大或者学习压力大，熬夜休息不好的时候出现。另外一种情况是环境噪音比较大，长期在高噪音的环境工作生活也会出现这种疾病。还有一种就是戴耳机，听筒声音太大也会听力损失导致耳聋。

　　医生提醒，广大市民要养成科学用耳行为，定期进行听力健康检查，主动远离噪声污染、耳毒性药物等有害因素；使用耳机时，音量应保持在最大音量的60%以下，且每天使用时间不超过60分钟；在嘈杂环境中，尽量使用降噪耳机，避免通过提高音量来掩盖噪音。