爱国卫生月清溪放大招！专题讲座+环境整治，打造健康“心”家园

　　今年4月是第37个爱国卫生月。清溪镇积极响应号召，举办了一系列丰富多彩的爱国卫生活动。日前，清溪镇举办了以“爱卫新篇章 健康‘心’生活”为主题的专题讲座，通过专家讲解和互动交流，提高居民对健康生活方式的认知，促进身心健康，共同营造整洁、美好的生活环境。

　　本次讲座特邀清溪医院特聘教授、主任医师、医学博士李思特作为主讲。讲座中，李教授围绕“青春期心理上的‘多事之秋’”这一主题，深入浅出地讲解了青春期的生理特征、心理特征以及心情的生理机制。他强调，青春期是生命机能最旺盛的时期，但同时也是身体发育与心理发展不同步的“多事之秋”，青少年在这一阶段往往面临着诸多心理挑战。因此，家庭、学校和社会应共同关注青少年的心理健康，为他们提供必要的支持和帮助。

　　针对青春期常见的情绪障碍问题，李教授结合自己多年的临床经验，分享了有效的应对策略和方法。他指出，青春期情绪波动大是正常现象，但家长和学校应正确引导和帮助青少年学会自我调节和管理情绪，避免情绪障碍的发生。同时，李教授还强调了营造良好的家庭氛围和校园环境对青少年心理健康的重要性。

　　此外，清溪镇还借此机会同步开展了环境卫生整治和病媒生物防制行动，组织发动广大干部群众参与室内外环境卫生大扫除，重点加强校园、农贸市场等人员流动性大的场所的环境整治工作，以及防蚊灭蚊、灭鼠和预防控制跳蚤等病媒生物防制工作，为居民创造了更加整洁、舒适的生活环境。

　　此次“爱卫新篇章 健康‘心’生活”专题讲座是清溪镇开展第37个“爱国卫生月”活动的重要组成部分，也是清溪镇推动健康教育和心理健康服务的重要举措。接下来，清溪镇将继续深入贯彻爱国卫生运动的精神，不断加强健康教育宣传和环境卫生整治工作，为居民营造更加健康、美好的生活环境。

　　延伸阅读：

爱国卫生月，我们可以做什么

　　本次“爱国卫生月”活动将持续至4月底，全省各地将围绕“爱卫新篇章 健康‘心’生活”主题，开展形式多样的爱国卫生运动，进一步提升全民健康素养，推动健康广东建设迈上新台阶。那么，爱国卫生月，我们可以做什么呢？

　　1、精筑家庭洁净防线：

　　家中定期全方位清洁，保持室内空气流通。厨房作为卫生重点区域，及时清理食物残渣，让洗碗池周边保持干燥，防止细菌滋生。此外，定期对频繁使用的抹布进行清洁与更换，不给污垢和病菌留生存空间。

　　2、躬行个人卫生准则：

　　注意个人卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口，养成饭前洗手的习惯，减少病菌入口。倡导文明用餐，合理荤素搭配，拒绝高油高糖、暴饮暴食等不良习性。践行使用“公筷公勺”。

　　3、斩除病媒滋生根源：

　　养成每日清理生活垃圾的习惯，不让垃圾堆积发酵。全面排查并清除家中卫生死角，及时倒掉各类积水，不给蚊子等病媒生物提供繁殖温床。室内室外不随意堆积杂物，保持环境整洁开阔。食物妥善储存，避免吸引老鼠、蟑螂等害虫。