为提升家长在青少年成长过程中的教育能力和沟通技巧，进一步加强青少年心理健康教育，培养青少年健全人格，近日，清溪镇妇联、白玉兰家庭服务中心联合东莞市第七人民医院分别在联升学校、晨光第一学校、银河学校开展“舒心赋能”妇女儿童心理健康守护行动讲座。讲座由东莞市第七人民医院中级心理治疗师余静雅进行授课。

　　在联升学校，余静雅给家长们带来主题为《孩子的心声，你听懂了吗？》的心理健康教育讲座。她凭借其丰富的心理学知识和实践经验，结合当前家庭教育中的常见问题，通过真实案例的剖析，从觉察情绪、接纳情绪再到沟通技巧、危机变契机，深入浅出地讲解了如何与孩子建立有效沟通、如何读懂孩子的情绪需求。

　　在互动环节，家长们积极提问和分享自己在教育孩子过程中遇到的困惑。余静雅针对家长们提出的问题进行了耐心细致的解答，给出了切实可行的建议，并强调，家长们在教育孩子时，要学会恩威并施，奖励孩子的良好行为，同时也要及时纠正错误，让孩子在健康的环境中成长。

　　在晨光第一学校、银河学校，余静雅给学生们带来《拥抱情绪，治愈自我》的心理健康教育讲座。课上，她围绕“认识健康”“认识自己”“成长的烦恼”“认识情绪”“拥抱情绪，治愈自我”等五方面进行讲解。通过通俗易懂的语言和真实案例，带领学生探索心理健康的奥秘。在授课的过程中，结合学生现阶段的学习、生活、心理情况等实际案例进行讲解，并以“考试没考好”“发生了让我不舒服的事 ，我该怎么办？”“面对压力的应对方法”等情景模拟，让学生积极分享自己的应对方式，通过互动问答的方式，引导学生们理性看待问题，遇到问题积极沟通，懂得情绪并非敌人，接纳情绪才能更好的管理情绪，让学生进一步提升了自我情绪管理的能力。

　　下来，镇妇联将持续关注和加强妇女儿童和家庭的心理健康需求，开展形式多样、内容丰富的心理健康活动，为妇女儿童和家庭提供更优质的心理健康服务。