近日，清溪镇卫生健康局牵头儿童青少年近视防控项目办，全面启动了2025年中小学生春季视力监测工作，通过科学筛查与动态追踪，为学生建立个性化眼健康档案，筑牢近视防控第一道防线。

　　4月16日上午，记者来到东莞高级中学（集团）清溪中学视力监测现场，看到同学们在工作人员的引导下，有序排队进行视力监测。清溪医院眼科团队此次共派出5名专业医生及验光师，他们凭借丰富的经验和精湛的技术，为每一位学生进行细致的视力筛查。

　　本次监测筛查项目包括视力检测和非睫状肌麻痹下屈光度检测，通过这两项检测，能够较为全面地了解学生的视力情况。据介绍，所有检测数据都会及时录入清溪医院系统，为学生建立详细的视力健康电子档案，实现“一生一档”的精准管理。现场工作人员介绍，该团队已完成5所学校的筛查工作，每天筛查人数在1000—1100人左右。

　　据介绍，每一位参加视力筛查的孩子都会留有一张视力检测档案卡。为了方便家长及时了解孩子的视力状况，清溪医院还设立了青少年近视防控门诊，并开通了便捷的查询渠道。家长只需打开手机，关注清溪医院公众号，点击右上角扫一扫视力检测档案卡上的二维码，即可轻松查看学生的个人信息及检测结果。一旦发现异常结果，系统会及时通知家长，并建议家长带孩子到专业眼科进行复查，确保孩子能够得到及时有效的治疗。

　　专业建议：守护视力健康从日常做起

　　除了定期开展视力监测工作外，清溪医院眼科团队还为家长和学生提供了一系列科学的护眼建议。医生提醒，在日常生活中，要严格控制孩子使用电子产品的时间，遵循“20 - 20 - 20”法则，即每20分钟看20英尺（约6米）外20秒，让眼睛得到充分的休息。同时，要保证孩子每天有2小时以上的白天户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，有助于预防近视的发生。

　　在饮食方面，要为孩子提供均衡的饮食，多摄入富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、玉米等，这些食物对眼睛的健康非常有益。此外，还要确保孩子的学习环境光线充足，读书写字时保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免长时间近距离用眼。同时，要保证孩子有充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息和恢复。