为了普及心理健康知识，提升辖区职业女性的心理健康意识，同时营造文明、和谐的社会氛围，3月21日，清溪妇联、白玉兰家庭服务中心联合镇新时代文明实践中心开展“舒心赋能”妇女儿童心理健康守护行动讲座。本次活动吸引了40名职业女性积极参与。

　　本次活动特别邀请了市第七人民医院卢圳耿副主任医师进行现场授课，为职业女性们深入讲解了心理健康与压力调适的相关知识，主要围绕何为心理健康、正确认识压力、积极心理与心理调适心理等内容，针对常见的心理问题，如焦虑、压力、情绪波动等，讲师详细阐述了有效的应对方法，让在场的参与者受益匪浅。

　　在互动环节中，卢圳耿副主任医师引导参与者分享积极的心态从自我认识开始，鼓励大家大胆分享自己的优点，以此培养积极的心态。此外，讲师还带领大家学习深呼吸、正念冥想等心理调适技巧。参与者纷纷表示学到的方法实用，能帮自己缓解压力。

　　此次心理健康讲座为辖区职业女性提供心理关爱，传播了心理健康知识，营造良好氛围。下来，镇妇联将继续开展形式多样、内容丰富的心理健康活动，为更多群体的身心健康和谐发展贡献力量。