3月21日，是第25个世界睡眠日，当天，凤岗镇“友能量·心理关爱示范课”专场活动走进企业，通过心理健康知识的普及和专业心理咨询服务，进一步健全社会心理服务体系。

　　活动中，来自东莞市第七人民医院的精神心理医师为员工们带来了一堂主题为“心理健康与压力调适”的心理健康示范课，通过丰富的案例和实用的技巧，深入浅出地讲解心理健康的重要性，并传授应对压力的有效方法。

　　活动现场还提供了中医服务、测量血压、睡眠障碍健康咨询等，帮助大家了解自身健康状况和心理困惑，提升身体和心理健康水平。通过专业的心理疏导和人文关怀，员工们不仅掌握了心理健康的基本知识，还学会了如何在工作和生活中保持积极向上的心态。

　　活动不仅为员工们带来了心理健康的知识和技巧，也为企业营造了更加和谐友善的工作氛围。未来，凤岗镇将继续秉承“友善东莞”的理念，推动心理健康服务进社区、进企业、进家庭，帮助群众树立自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，为社会发展汇聚向上向善的力量。