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昌平、蔡白、小河姐妹村妇联团干塔罗牌心理减压讲座
2017-11-07 08:48           来源: 【字体:   打印

为增强妇联团干的健康意识,树立健康的生活理念,提高妇联团干身心健康水平,昌平、蔡白、小河姐妹村于11月2日邀请心阳工作室国家心理咨询师黄怡老师为妇联团干带来一堂塔罗牌心理减压讲座。

黄怡老师在昌平村委会三楼会议室通过现场互动带给了与会人员一场别开生面的讲座。课上,黄怡老师结合具体案例,指出心理问题对健康造成的危害,让人触目惊心,谆谆告诫与会人员心理问题不容小觑,学会审视自己,给心理做一次问卷测评,看看自己的情绪管理是否到位,以便及时做好调节,学会自我减压,保持阳光心态,让心身平衡,提升情商。

之后,为方便塔罗牌心理测试,各妇联团干在老师的带领下,去到可以更好交流的二楼会议室。这是一次与塔罗的神秘对话,更是一场深入内心的奇妙旅程,在塔罗牌的带引下,与会人员将深入自己的心灵和直觉,释放各自的压力。在活动中老师将与会人员抽到的塔罗牌进行讨论。发现即使是同一张牌,每个人看到的和理解的东西都不尽相同。可以从别人那里发现自己所忽视东西,学会从别人表述的东西来换位思考,站在他人的角度去思考。这既锻炼了与会人员的观察能力、表述能力又活跃了与会人员的思维,最重要是让与会人员释放了情绪与压力,这次的活动使与会人员收获颇丰。

塔罗牌心理减压讲座获得了与会的昌平、蔡白、小河村妇联团干一致好评,让现场的妇联团干在不知不觉中释放了压力,达到帮助妇联团干减压,凝心聚力,让妇联团干拥有一个健康的身心,更好地投入到工作中。

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