冬季羊肉进补需适量
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2023-12-09 15:16 -
来源: 本网 -
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气温逐渐下降,许多市民会选择在这个时候开始进补。作为冬季的滋补品,羊肉销售变得非常走俏,记者今天(12月9日)就去了解过。
记者在镇内各大市场走访时了解到,进入了冬季,许多市民会选择在这个时候购买羊肉进补。医生也认为羊肉具有温补气血、开胃健脾等功效,冬季进补羊肉是首选。
大朗医院中医科主任吴钧俊:羊肉有很多的好处,主要它是属于偏温性的食物,我们在冬季都有进补的习惯,所以老百姓都喜欢冬天的时候吃羊肉。
医生提醒,虽然羊肉好处多,但是也有部分人是不宜吃羊肉的,例如有慢性病、过敏体质、湿热体质或者是胃肠道疾病就不宜食用,而患有痛风、尿酸偏高的市民,也要少吃羊肉火锅。
大朗医院中医科主任吴钧俊:不太适合吃羊肉的人有两大类,第一是湿热体质的,就是说容易上火、喉咙痛、感冒发烧,有热性病的时候,我们也不主张他去吃羊肉,还有一部分人是阴虚火旺的,比如说是很容易口腔溃疡、喉咙痛、口干舌燥的人,我们也不建议他吃羊肉,因为这两类人吃了容易上火。
本台记者勾茜 叶炜荣报道
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